Депутат Государственной Думы выполнил нормативы комплекса «Готов к труду и обороне»

В центр тестирования ГТО Олег Александрович пришел не один, а со своей дочерью. Вместе они выполнили сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, поднимание туловища из положения лежа на спине, бега на длинную и короткую дистанции.

Благодаря федеральному проекту «Спорт — норма жизни» нацпроекта «Демография» современный комплекс ГТО развивается и становится образом жизни граждан России.

Принять участие в комплексе ГТО могут лица основной группы здоровья, а также инвалиды и лица с ограниченными возможностями. К участию допускаются лица, зарегистрированные на сайте gto.ru и имеющие медицинское заключение о допуске к выполнению нормативов испытаний комплекса ГТО.

Выполнять нормативы в рамках одной возрастной группы можно в течение одного календарного года. Важно грамотно подойти к вопросу распределения нагрузки на ваш организм.

Знак отличия оформляется после успешного выполнения необходимого количества видов нормативов испытаний (тестов) в пределах возрастной ступени. Приказ о награждении золотыми знаками отличия оформляется в Министерстве спорта Российской Федерации, о награждении серебряными и бронзовыми знаками - в Министерстве по физической культуре и спорту Челябинской области.